Psychoterapia dla osób w spektrum autyzmu i z ADHD

Wsparcie dla dorosłych osób neuroróżnorodnych w Warszawie. Praca dostosowana do Twojego sposobu przetwarzania, komunikacji i potrzeb sensorycznych — a nie odwrotnie.

Jak pracuję z osobami neuroróżnorodnymi

Neuroróżnorodność jest jednym z ważnych obszarów moich zainteresowań zawodowych. Uczestniczyłam m.in. w szkoleniach „Praca z osobami w spektrum autyzmu" oraz „Spotkanie w chaotycznym polu. O terapii ADHD".

W praktyce oznacza to, że sposób prowadzenia sesji ustalamy wspólnie. Możemy rozmawiać o tym, ile kontaktu wzrokowego jest dla Ciebie komfortowe, czy potrzebujesz przerw, czy pomaga Ci wcześniejsze poznanie struktury spotkania, i czy wolisz komunikację bardziej bezpośrednią. Nie zakładam, że milczenie oznacza opór, a intensywne zainteresowanie jakimś tematem — unikanie.

Biorę też pod uwagę szerszy kontekst społeczno-kulturowy: wiele trudności, z którymi zgłaszają się osoby neuroróżnorodne, wynika nie z samej neuroróżnorodności, lecz z lat dostosowywania się do otoczenia, które tego nie ułatwiało.

W czym mogę towarzyszyć

  • Rozumienie własnego sposobu funkcjonowania
  • Przeciążenie sensoryczne i emocjonalne
  • Wypalenie autystyczne i chroniczne zmęczenie
  • Maskowanie i jego koszty
  • Trudności w relacjach i komunikacji
  • Proces autodiagnozy i diagnozy w dorosłości
  • Organizacja codzienności i funkcje wykonawcze przy ADHD
  • Współwystępujące obniżenie nastroju i lęk

Neuroróżnorodność i tożsamość

Część osób, które przyjmuję, jest jednocześnie neuroróżnorodna i należy do społeczności LGBTQIA+. Te doświadczenia często się przenikają — zwłaszcza w obszarze maskowania, rozpoznawania własnych potrzeb i relacji z otoczeniem. Brałam udział w szkoleniu „Nastolatki LGBT+ w spektrum autyzmu" i traktuję to połączenie jako osobny, ważny temat pracy.

Więcej o wsparciu dla osób nieheteronormatywnych i transpłciowych znajdziesz na stronie terapia dla osób LGBTQIA+.

Umów konsultację

Jeśli chcesz sprawdzić, czy to dobre miejsce dla Ciebie, napisz do mnie przez formularz. Możesz w wiadomości od razu zaznaczyć, jaka forma kontaktu jest dla Ciebie wygodniejsza.

Przejdź do kontaktu

Zobacz także: pełna lista obszarów pomocy.